Os ossos e coração são dois órgãos fundamentais para o organismo, mas que muitas vezes não recebem o cuidado e o equilíbrio que merecem. Nos últimos anos, a ciência tem avançado em soluções que vão muito além da suplementação isolada, mostrando que nutrientes específicos trabalham de forma sinérgica para fortalecer o organismo. Entre eles, a…
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A vitamina B12 pode ser usada em forma de metilcobalamina, que desempenha no organismo humano diversas funções, sendo essencial para a formação de células vermelhas e o funcionamento do sistema nervoso, entre outros aspectos do metabolismo. O tipo de metilcobalamina e a sua dosagem devem ser prescritos por um nutricionista, ou médico, conforme a necessidade…
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A coenzima Q10 desempenha um papel essencial na produção de energia celular e atua como um potente antioxidante. Sua reposição, também chamada de suplementação de ubiquinona, é especialmente indicada quando há redução natural de seus níveis — como no envelhecimento, em doenças crônicas ou no uso de certos medicamentos — que podem resultar em fraqueza…
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A aplicação de vitamina C possui grande importância para a manutenção do sistema imunológico. Isto se deve ao fato de que ela é um antioxidante muito poderoso que neutraliza radicais livres, ajudando a manter o desempenho do organismo e a proteger as células do sistema imunológico. A vitamina C também auxilia no aumento da produção…
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Entenda neste artigo como é fácil aplicar vitamina B3 e qual a sua prescrição. A vitamina é importante para a saúde da pele, função digestiva e atua diretamente no metabolismo energético. Ela pode ser encontrada com muita facilidade em forma de nicotinamida e ácido nicotínico, que atua como antioxidante e participa na produção de hormônios,…
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A aplicação de vitamina B1 é essencial para o organismo em determinados casos, porém, antes de utilizá-la, é importante consultar um médico, uma vez que ela é aplicada via intramuscular, o que torna o seu efeito rápido e eficaz. A vitamina, também conhecida como tiamina, deve ser prescrita por um médico que indicará a dosagem…
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